ГОДИШНА ПРОГРАМА ЗА РАБОТА НА СПОРТСКА СЕКЦИЈА ЗА УЧЕБНАТА 2020/21 ГОДИНА
Одговорен наставник: Марина Пешиќ
Спортската секција во оваа учебна година ќе содржи елементи од Атлетиката како и штафетни игри и полигони, со алтернативни решенија во случај на продолжување на учењето во домашни услови.
Општите цели на ова секција се:
- Да формира позитивни ставови кон физичките активности и спортувањето;
- Да ги подобрува психомоторните вештини: координација на природните и спортски движења; координација на движењето на целото тело во просторот, силата, брзината, снаодливоста, експлозивноста, еластичноста и рамнотежата;
- Да се оспособува да умее да ги процени своите физички и спортски способности и можности;
- Да се ослободува од стрес состојби и психичка и физичка напнатост со вежбање;
- Да се развива свесност за сопственото тело;
- Да ги развива моторичките вештини;
- Да се оспособува за соработка, тимска работа и фер плеј однесување при изведувањето на игрите и спортувањето;
- Да применува здравствено – хигиенски навики за чување и унапредување на хигиената и здравјето;
- Социјализација, релаксација, ориентација во просторот.
Во продолжение следат планираните активности:
| Планирана активност | Конкретни цели | Време на реализација |
| Запознавање со атлетиката како спорт | Вежбање на елементите од атлетиката | Септември |
| Техника на трчање | Препознавање на правилно трчање, развивање интерес | Октомври |
| Техника на трчање | Развивање на координација на рацете и нозете | Ноември |
| Техники на скокање | Учење на техника на скокање (развој на координација и експлозивност) | Декември |
| Увежбување на скокање од место | Увежбување на техниката (развој на координација и експлозивност) | Декември/Јануари |
| Техника на фрлање | Учење на техника на фрлање (развој на координација и мускулите од горниот дел од телото) | Февруари |
| Штафетни игри | Развивање на прецизност, координација и концентрација | Март |
| Штафетни игри | Развивање на прецизност, координација во просторот | Април |
| Полигон | Развивање на координација во просторот и активирање на сите мускулни групи | Мај |
| Полигон | Развивање на координација во просторот и активирање на сите мускулни групи | Јуни |
Дополнителни активности во домашни услови:
| Планирана активност | Конкретни цели | Време на реализација |
| Скокање во различни правци | Преку оваа активност развиваме концентрација, ако работиме со скокови влијаеме на големите мускулни групи на нозете, развиваме координација и ги учиме правците на движење | Септември |
| Погоди го центарот | Со оваа активност ги активираме стомачните мускули и мускулите на нозете, воедно развиваме концентрација, координација, имагинација и трпение | Октомври |
| Пренеси ги предметите | На овој забавен начин се развива имагинација, координација и се активира целото тело | Ноември |
| Активирај ги стапалата | Со оваа активност акцент ставаме на стапалата. Влијаеме превентивно на деформитети или пак делуваме терапевтски ако веќе постои деформитет.
Во исто време ги активираме мускулите на нозете и стомачните мускули. | Декември |
| Скокни на формата/бојата | Развиваме големи мускулни групи на нозете, координација, учиме бои и форми | Јануари |
| Активност со Јога положби | На овој забавен начин се развива имагинација, координација и се активира целото тело | Февруари |
| Забавна активност со Јога положби | Го активираме целото тело, развиваме имагинација, го утврдуваме броењето до 10 а на тој начин учиме и трпение и истрајност | Март |
| Пренеси ги предметите - 2 | Со оваа активност ги активираме стомачните мускули како и мускулите на нозете, развиваме координација, агилност | Април |
| Повтори го движењето | Развиваме меморија, ги утврдуваме боите | Мај |
| Ајде да кугламе! | Развиваме координација, прецизност | Јуни |